AEROBIKA TNZ
Športni programi
CENA MESE?NE VSTOPNICE:
1x tedensko - 18 EUR
2x tedensko - 31 EUR
Enkratni obisk - 5 EUR
Termini:
TOREK OD 19:00 DO 20:00
PETEK OD 18:00 DO 19:00
Prijavnica
KRATEK OPIS PROGRAMA
Specialno vadbo za trebuh – noge – zadnjico, sestavljajo specifični TNZ aerobni del na stepu ter skrbno izbrane vaje za krepitev določenih mišičnih skupin. Na vadbi se sprostite, porabite veliko kaloriji in oblikujete telo.
KAJ MORAM IMETI S SEBOJ?
• Dobro voljo
• Športna oblačila (trenirko ali kratke hlače kratko majico)
• Čiste športne copate
• Plastenko z napitkom (voda, izotonični napitek)
TOČNOST JE LEPA ČEDNOST
Prosimo Vas, da na vadbo prihajate točno kajti s tem zamudite najpomembnejši del ure to je ogrevanje poleg tega pa vstopanje med uro moti ostale vadeče.
POSPRAVLJANJE REKVIZITOV
Ob koncu vadbe se prileže počitek, tuš ali kak?na masaža. Vendar pa kljub temu si vzemite minutko časa za pospravljenje rekvizitov. Samo z vašo pomočjo nam bo uspelo ohraniti urejen in zgleden prostor.
KJE NAS NAJDETE
Vadbe potekajo v športnem centru Police v Ajdovš?čni-MALA DVORANA
Vadbo vodi; Andeja Pižent-dipl.prof.šp.vzg
