Savne
Urnik obratovanja savn med prvomajskimi počitnicami
SOB 27. april od 15h do 22h,
PON 29. april od 16h do 22h,
TOR 30. od 10h do 22h,
SRE 1. maj ZAPRTO,
ČET 2. maj od 15h do 22h,
PET 3. maj od 10h do 22h,
SOB 4. maj- od 14h do 22h,
NED 5. maj-ZAPRTO.
V zimskih dneh je savna zagotovo nepogrešljiva. Savnanje pozitivno deluje na dihalne poti in pomaga pri kroničnih obolenjih dihal, prav tako pa je odličen način za krepitev odpornosti.
Turška savna
Turška savna je priporočljiva predvsem za čiščenje kože ter sproščanje mišic. Zelo visoka vlažnost zraka in toplota blagodejno vplivata na dihalne poti, podobno kot pri inhaliranju. Toplota pospeši cirkulacijo v telesu in pomaga sprostiti napetosti v mišicah.
Infra savna
Grelci infrardeče savne oddajajo energijo, ki prodira celo do 4 cm globinsko v telesno tkivo. Pri nižji temperaturi (okrog 50°C) dosegamo še hitrejše in inteznivnejše potenje. Nižja temperatura je primerna tudi za osebe s kardiovaskularnimi težavami, za katere finska savna ni priporočljiva.
Finska savna
Učinki finske savne so: čiščenje kože, pospeševanje izločanja strupenih snovi, varovanje pred prehladi ter odpravljanje utrujenosti in povečevanje telesne zmogljivosti.
Masažni stol
V savni zdaj ponujamo tudi drugačno vrsto sprostitve, in sicer masažni stol, ki posnema dotik in pritisk shiatsu mojstra masaže.
aktualno
- 24.04.2024Ajdovski tek-otroški teki 2024, pomembne informacije o poteku dogodka
Zavod za šport Ajdovščina bo v sodelovanju z Ultra-trail Vipavska dolina tudi letos organiziral Ajdovski tek, namenjen otrokom in njihovemu stiku s športom, spoznavanju športnega duha in fair playa, s čimer jih želimo navdušiti nad gibanjem in vse skupaj obogatiti z delčkom športnega dogajanja v starem mestnem jedru. V sklopu največje tekaške prireditve na vipavskem, bo v letošnjem letu dogodek otroških tekov potekal na Lavričevem trgu.
- 23.04.2024Obratovanje Športnega centra Ajdovščina v času prvomajskih praznikov
Cenjene uporabnike obveščamo, da bodo bazen, fitnes in savne v času prvomajskih praznikov med soboto 27. aprilom ter nedeljo 5. majem obratovali po nekoliko prilagojenem urniku.