Savne
V zimskih dneh je savna zagotovo nepogrešljiva. Savnanje pozitivno deluje na dihalne poti in pomaga pri kroničnih obolenjih dihal, prav tako pa je odličen način za krepitev odpornosti.
Turška savna
Turška savna je priporočljiva predvsem za čiščenje kože ter sproščanje mišic. Zelo visoka vlažnost zraka in toplota blagodejno vplivata na dihalne poti, podobno kot pri inhaliranju. Toplota pospeši cirkulacijo v telesu in pomaga sprostiti napetosti v mišicah.
Infra savna
Grelci infrardeče savne oddajajo energijo, ki prodira celo do 4 cm globinsko v telesno tkivo. Pri nižji temperaturi (okrog 50°C) dosegamo še hitrejše in inteznivnejše potenje. Nižja temperatura je primerna tudi za osebe s kardiovaskularnimi težavami, za katere finska savna ni priporočljiva.
Finska savna
Učinki finske savne so: čiščenje kože, pospeševanje izločanja strupenih snovi, varovanje pred prehladi ter odpravljanje utrujenosti in povečevanje telesne zmogljivosti.
Masažni stol
V savni zdaj ponujamo tudi drugačno vrsto sprostitve, in sicer masažni stol, ki posnema dotik in pritisk shiatsu mojstra masaže.
aktualno
- 15.02.2024Obratovanje športnega centra v času zimskih počitnic ter nov/podaljšani urnik obratovanja savn
Počitnice so idealen čas za aktivno preživljanje prostega časa. Obiskovalci športnega centra lahko v tednu med 19. ter 23. februarjem pokriti bazen, ter savne obiščete po nekoliko prilagojenem urniku ter ceniku. Ob tem pa uporabnike obveščamo, da bodo savne od torka 20. februarja dalje obratovale po novem/daljšem urniku in sicer od 10h do 22h.
- 05.02.2024Obratovanje Športnega centra 8. februarja
Cenjene obiskovalce obveščamo, da bo Športni center Ajdovščina dne 8. februarja obratoval od 15. do 22 ure.